S’autoriser à se découvrir

S'alléger le corps et l'esprit

Se connecter à la joie et au plaisir de bouger sans jugement

Se sentir pleinement vivant.e

Développer une plus grande connexion à ses ressentis, ses émotions, ses sensations

Agrandir la fluidité du corps

Écouter et laisser libre cours à l'intuition

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Voilà ce que ces ateliers peuvent apporter, peuvent soutenir. 

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Un espace de respiration où seul le désir de s’accorder un temps pour soi est nécessaire.