Ateliers
Vous êtes curieux/curieuse à propos de l’hypnose ? Vous vous interrogez sur ce qu’elle peut vous apporter? Vous voulez expérimenter de nouvelles manières de prendre soin de vous, de gérer votre stress, votre anxiété, vous sentir détendu(e) et apaisé(e)?
Je vous propose des ateliers d’auto-hypnose afin de vous permettre de découvrir et démystifier cet outil puissant qu’est l’hypnose. Cela vous permettra de l’utiliser au quotidien de façon autonome, pour accéder à votre bien-être. Je vous propose d’explorer cela sous forme de 2 ateliers où vous pourrez expérimenter, pratiquer et découvrir divers outils issus de l’hypnose, mais aussi venant d’autres pratiques complémentaires. Des moments conviviaux de partages, de découvertes et de bien-être.
Alors n’hésitez plus et venez essayer! Hâte de vous rencontrer!
Quand le corps se meut, l'esprit vagabonde, la pensée explore des recoins intouchés.
Sylvain Tesson
Atelier Auto-hypnose « Découverte »
Cet atelier est une introduction à la pratique d’auto-hypnose. Je vous propose de découvrir l’hypnose en expérimentant ensemble à travers des exercices et des pratiques simples ces états modifiés de conscience, et de découvrir les ressources infinies qui se logent en chacun de nous. Vous repartirez avec des techniques faciles à mettre en place au quotidien, pour entretenir le calme à l’intérieur de vous, reconnecter avec vous-même et mieux gérer vos émotions, votre stress, votre anxiété et tant d’autres choses encore.
Cet atelier s’adresse à toute personne de plus de 14 ans. Les groupes sont de 5 personnes maximum. Il peut se faire en virtuel ou en présentiel, en langue française. Une fiche pratique (format PDF) vous est envoyée suite à l'atelier, résumant les différents apprentissages.
Atelier Auto-hypnose « Exploration »
Cet atelier est l’étape naturelle après l’atelier « découverte ». Il en est le prolongement pour ceux et celles qui souhaitent s’outiller un peu plus pour leur pratique personnelle d’auto-hypnose. C’est un joyeux mélange de mise en pratique saupoudré largement d’échanges et de partage de connaissances, avec une pointe de théorie.
Je vous propose ici d’ajouter de nouveaux éléments à votre boite à outils avec en autre de nouveaux exercices et techniques sur des problématiques précises (sommeil, confiance en soi…), ainsi que la démarche détaillée pour l’auto-hypnose avec auto-suggestion ciblée. C’est aussi un espace d’échanges où chacun peut apporter ces idées, partager ces expériences de pratique personnelle pour s’enrichir et s’aider mutuellement.
Cet atelier s’adresse à toute personne de plus de 14 ans. Les groupes sont de 5 personnes maximum. Il peut se faire en virtuel ou en présentiel, en langue française. Une fiche pratique (format PDF) vous est envoyée suite à l'atelier, résumant les différents apprentissages.
Les prochaines dates d’atelier 2023 :
Atelier « Découverte »
Samedi 27 mai de 9h30 à 12h30 (en visioconférence)
5 personnes
Prix : 30$
***J'offre 25% de rabais sur votre première séance 1:1 (suivi en hypnothérapie) pour les participant(e)s à cet atelier***
D'autres dates seront à venir
Une fois votre inscription faite via Go Rendez-vous pour l'Atelier de votre choix, je vous enverrais un courriel avec des informations complémentaires ainsi que les détails pour le paiement. Après lecture et réception du paiement, votre place sera validée.
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à communiquer avec moi directement par courriel à espacetila@proton.me ou via le formulaire de contact sur ce site.
*Dans le cadre de troubles psychotiques ou bipolaires, consulter un psychiatre ou un psychologue qui pratique l'hypnose. Cela sort de mon champ de compétences.