De la présence, de l'écoute et des pratiques soutenantes.
Un accompagnement personnalisé
Accompagnement psychocorporel
Mon approche
Mon accompagnement est un voyage exploratoire vers ton bien-être dans un espace bienveillant et respectueux de ton rythme. Nous allons remettre du mouvement et créer de l'espace pour faire émerger tes propres ressources. Réconcilier le corps et l'esprit vers plus de sécurité, de clarté et d'authenticité. Un accompagnement personnalisé pour laisser ton esprit se déposer, libérer ton corps et renouer avec ta nature profonde.
Mes outils
Mon accompagnement s'appuie sur 2 outils puissants : le corps et l'esprit.
Mon approche se nourrit de diverses connaissances acquises au fils de mon parcours : hypnose, intervention psychosociale, IFS, théorie polyvagale, respiration, neurosciences, approche écosystémique, marche, connexion à la nature, mouvement libre, danse intuitive, pleine conscience, sophrologie, rebozo… et les outils que tu imagineras sûrement au cours du chemin.
Si tu viens à ma rencontre c’est que tu ressens ce besoin profond d’évolution, de changement. Fais appel à ta curiosité et viens découvrir mon approche sensible et unique. Chaque rencontre offre l’occasion de se déposer ensemble et avancer pleinement vers le bonheur d'être toi.
Si tu as des questions, n'hésite pas à me contacter.
C'est pour toi si :
• Tu as continuellement des idées plein la tête qui prennent toute la place
• Tu te sens envahi.e par tes émotions
• Tu te sens stressé.e
• Tu vis une période de doutes, de questionnements
• Tu te sens épuisé.e physiquement, émotionnellement et/ou mentalement
• Tu souhaites mieux te connaitre
• Tu ressens une fatigue qui ne semble jamais disparaitre
• Tu aimerais aborder ta neurodivergence/neuroatypie avec un autre regard
• Tu te sens bloqué.e
• Tu traverses une étape de vie difficile, douloureuse
• Tu as vécu des traumatismes et souhaites retrouver un sentiment d'apaisement
• Tu recherches plus de légèreté, de clarté et de sens
• Tu souhaites développer ta créativité ou la retrouver
• ...
(Re)trouves ta boussole intérieure
Une approche psychocorporelle pour connecter au vivant en soi et tout autour de soi
Je t’invite dans un espace où tu vas pouvoir accueillir avec curiosité et explorer avec créativité, par la lenteur et le mouvement, ce qui cherche à s’exprimer derrière ce que tu ressens et vis au quotidien.
Je te propose une approche à contre-courant de la société actuelle : en prenant le temps, sans objectif de performance, simplement en partant de toi.
C’est un voyage au cœur de toi-même où je te guide en te proposant des explorations, des expériences par mes différentes approches.
C’est un travail collaboratif où tu découvriras la richesse de tes propres ressources.
Sur le chemin :
-
on déconstruit ce qui a entravé
-
on reconnait ce qui a été bénéfique
-
on observe ce qui est présent au plus profond
Et un pas après l’autre, tu construits ton chemin de vie en accord avec tes besoins, tes valeurs et tes possibilités.
Si tu es prêt(e) à explorer ce chemin que je te propose, je t’invite à prendre rendez-vous pour une première rencontre en visioconférence ou en présence lors d’une marche au Parc Angrignon, à Montréal.
Ralentir pour venir écouter ce qui se passe en toi et établir une nouvelle relation à toi et au monde.
