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Accompagner votre bien-être par une approche intégrative et holistique

 

Vous vous sentez épuisé(e)s mentalement et/ou physiquement ? Vos pensées tournent et se retournent dans votre esprit ? Vous avez l’envie de modifier certaines habitudes de vie ? Le stress et/ou l'anxiété sont présents dans votre quotidien ?

Vous aimeriez mieux vous connaitre pour répondre plus adéquatement à vos besoins profonds ? Vos émotions vous dépassent ? parfois même vous débordent ? Vous aimeriez retrouver votre créativité ?

Des troubles du sommeil sont peut-être apparus? Des peurs ont grandies? Une sensation de brouillard mental s’est installée?

Vous avez beau le vouloir, le changement ne se produit pas.

 

Tous ces questionnements, ces ressentis, ces comportements sont légitimes et compréhensibles. Votre corps réagit à sa manière pour essayer de trouver un équilibre. Pourtant ces réponses vous apportent plus d’inconforts, voire de souffrances que de bien-être et d’apaisement.

 

Nous évoluons toute notre vie mais parfois notre esprit et notre corps reproduisent mécaniquement des réponses, des solutions qui avaient leur place dans le passé mais qui aujourd’hui sont devenues inadaptées à la personne que vous êtes. Ou simplement avez-vous perdu cette connexion avec vous-même et votre corps vous crie de l’écouter. Cela crée alors un déséquilibre qui s’exprime par les différents maux du corps et de l’esprit.

 

Le cerveau et le corps humain regorgent de ressources fantastiques mais parfois ils ont besoin qu’on les aide à faire le tri parmi tous ses acquis, ses expériences, pour les réorganiser de façon plus harmonieuse et faire de l’espace pour créer de nouvelles possibilités. Et c’est ce que je vous propose d’aller explorer ensemble à travers mes suivis.

 

L’Hypnose et les Pratiques Psycho-corporelles sont des outils parmi tant d’autres pour accompagner et aider à cheminer vers votre bien-être. Je pense fondamentalement que c’est la complémentarité des approches qui crée la synergie pour vous accompagner vers l’atteinte de votre objectif de mieux-être. Chaque être humain étant à la fois complexe et unique, les outils se doivent d’être flexibles et multiples pour s’adapter à chaque personne et à chaque parcours de vie. Il n’y a pas de solutions miracles mais différentes techniques pour faire émerger de vous vos propres ressources sur lesquelles vous appuyer pour évoluer, changer, transformer, créer votre vie à votre image.

Je m'appuie sur mon expérience de plusieurs années auprès de divers publics (enfants, adolescents, adultes) dans divers contextes (protection de l'enfance, animation, prévention...). Et je continue sans cesse de me former, de m’inspirer de diverses approches comme la PNL, la pleine conscience, les approches psycho-corporelles, la théorie polyvagale, la psychologie, les neurosciences, l'éducation somatique, mouvement intuitif...etc pour mieux vous accompagner chaque jour.

Mes domaines de prédilections :

  • stress/anxiété

  • troubles du sommeil

  • confiance en soi/estime de soi

  • quête de sens/connaissance de soi

  • épuisement professionnel/réorientation de carrière

  • apprendre à vivre avec ses émotions

  • développer sa créativité

  • accompagnement traitement cancer

  • deuil/séparation

Hypnose Sophrologie Montréal Québec
L'hypnose ne peut pas créer de nouvelles aptitudes chez une personne mais peut permettre une meilleure utilisation des habiletés déjà existantes et cela même si ces habiletés n'étaient pas connues jusqu'à présent.

Milton H.Erickson
Hypnose Sophrologie Psychocorporelle Montréal Québec

Espace TILA est un espace que je souhaite pluriel, à l'image de mon parcours et de mes intérêts.

Je crois que j'ai toujours eu cette envie de mieux comprendre l'être humain. Alors tout naturellement, j'ai entrepris des études dans le domaine de l'intervention psychosociale, dans lequel j'ai travaillé pendant plus de 13 ans.

Mais l'épuisement mental et professionnel se sont invités dans ma vie. Mon corps et mon esprit m'ont alors imposé ce que je redoutais à cet époque : un arrêt total. J'ai alors exploré divers thérapies, entrepris une reconversion dans le milieu de la décoration et la fleuristerie. A travers ce parcours exploratoire, j'ai emprunté un chemin personnel vers une plus grande connaissance de moi et de la relation humaine (et qui est un chemin constant toute notre vie). 

C'est alors que j'ai rencontrés et entrepris mes formations en sophrologie et en hypnose. Aujourd'hui je poursuis et complète ce parcours d'évolution aussi bien personnel que professionnel avec des formations, Masterclass, conférences....

C'est à la rencontre de tout ces apprentissages acquis au fils de mes expériences que je vous propose mes services à travers Espace TILA.

Hypnothérapie Hypnose stress confiance psychocorporelle

Certifications/Diplômes :

 

Diplôme de Praticienne en hypnothérapie

 EFPHQ

Certificat Praticienne en Sophrologie

Centre Français de Formation en Sophrologie

DEP en décoration d'intérieur et présentation visuelle

 

DEC Technicienne en éducation spécialisée

Formations :

Méthode BLOOM DANCE (en cours)

Elodie Leclercq

Programme Régulation du Système Nerveux

Véronique Desnoyers

Formation en sophrologie pédagogique

École Complétude

Autres :

Membre RITMA (association professionnelle)

Hypnose Sophrologie stress confiance Montréal Québec

Espace TILA pourquoi?

TILA vient du finnois et signifie Espace.

Comme ces grands espaces naturels qui respirent la liberté d'être, la sérénité et l'harmonie,

Comme ces espaces de vie dans lesquels on se retrouve, on se réfugie, on fête...,

Comme ces espaces communautaires où l'entraide et le partage sont les maîtres-mots,

Comme ces espaces intérieurs que l'on apprend, au fils de la vie, à apprivoiser.

Tous ces espaces dans lesquels on évolue et où l'on puise nos expériences, nos ressources, toute cette richesse qui nous accompagne chaque jour pour construire l'être humain que l'on est, en constante évolution.

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