Accompagnante de votre changement
Vous vous sentez épuisé(e)s mentalement et/ou physiquement ? Vos pensées tournent et se retournent dans votre esprit ? Vous avez l’envie de modifier certaines habitudes de vie mais cela semble difficile à mettre en place ? Vous aimeriez lâcher la pression parfois et vous libérer des tensions qui vous habitent ?
Vous avez l’impression de vous éloigner de vous-même ? de ne plus vous reconnaitre ? Vous ne vous souvenez plus quand vous avez fait une activité qui vous nourrissent profondément ? Vous aimeriez mieux vous connaitre pour répondre plus adéquatement à vos besoins profonds ?
Vos émotions vous dépassent ? parfois même vous débordent ? Vous ne les voyez pas venir et ne savez pas comment les canaliser, les exprimer ?
Des troubles du sommeil sont peut-être apparus? Des peurs ont grandies? Une sensation de brouillard mental s’est installée? Des douleurs chroniques vous accompagnent au quotidien?
Vous avez beau le vouloir, le changement ne se produit pas.
L'hypnose ne peut pas créer de nouvelles aptitudes chez une personne mais peut permettre une meilleure utilisation des habiletés déjà existantes et cela même si ces habiletés n'étaient pas connues jusqu'à présent.
Milton H.Erickson
Accompagner votre bien-être par une approche intégrative et holistique
Tous ces questionnements, ces ressentis, ces comportements sont légitimes et compréhensibles. Votre corps réagit à sa manière pour essayer de trouver un équilibre. Pourtant ces réponses vous apportent plus d’inconforts, voire de souffrances que de bien-être et d’apaisement.
Nous évoluons toute notre vie mais parfois notre esprit et notre corps reproduisent mécaniquement des réponses, des solutions qui avaient leur place dans le passé mais qui aujourd’hui sont devenues inadaptées à la personne que vous êtes. Ou simplement avez-vous perdu cette connexion avec vous-même et votre corps vous crie de l’écouter. Cela crée alors un déséquilibre qui s’exprime par les différents maux du corps et de l’esprit.
Le cerveau et le corps humain regorgent de ressources fantastiques mais parfois ils ont besoin qu’on les aide à faire le tri parmi tous ses acquis, ses expériences, pour les réorganiser de façon plus harmonieuse et faire de l’espace pour créer de nouvelles possibilités. Et c’est ce que je vous propose d’aller explorer ensemble à travers mes suivis.
L’Hypnose et la Sophrologie sont des outils parmi tant d’autres pour accompagner et aider à cheminer vers votre bien-être. Je pense fondamentalement que c’est la complémentarité des approches qui crée la synergie pour vous accompagner vers l’atteinte de votre objectif de mieux-être. Chaque être humain étant à la fois complexe et unique, les outils se doivent d’être flexibles et multiples pour s’adapter à chaque personne et à chaque parcours de vie. Il n’y a pas de solutions miracles mais différentes techniques pour faire émerger de vous vos propres ressources sur lesquelles vous appuyer pour évoluer, changer, transformer, créer votre vie à votre image.
Je m'appuie sur mon expérience de plusieurs années auprès de divers publics (enfants, adolescents, adultes) dans divers contextes (protection de l'enfance, animation, prévention...). Et je continue sans cesse de me former, de m’inspirer de d’autres approches comme la PNL, la pleine conscience, les approches psycho-corporelles, la psychologie, les neurosciences, gestion des traumas...etc pour mieux vous accompagner chaque jour.
Espace TILA est un espace que je souhaite pluriel, à l'image de mon parcours et de mes intérêts.
Je crois que j'ai toujours eu cette envie de mieux comprendre l'être humain. Alors tout naturellement, j'ai entrepris des études dans le domaine de l'intervention psychosociale, dans lequel j'ai travaillé pendant plus de 13 ans.
Mais l'épuisement mental et professionnel se sont invités dans ma vie. Mon corps et mon esprit m'ont alors imposé ce que je redoutais à cet époque : un arrêt total. J'ai alors été mise face à mes propres fonctionnements, conditionnements, intégrés depuis la plus tendre enfance. Thérapie psychologique, thérapie corporelle, tout y est passé afin de reconnecter et entamer cette démarche vers mon bien-être.
La création est devenue mon moyen viscéral de gérer tout le panel émotionnel qui s'invitait "en grande pompe". Et pour croiser ma fibre créative avec celle de l'humain, je suis allée me former en décoration d'intérieur. Créer des espaces de bien-être à l'image de mes clients et avec le soucis d'une démarche éco-responsable. Le hasard de la vie m'a ensuite amené vers la fleuristerie, une jolie parenthèse qui a accompagné mon chemin personnel vers une plus grande connaissance de moi et de la relation humaine.
C'est alors que j'ai rencontré la sophrologie et l'hypnose. Je m'y suis plongée corps et âme, allant à la rencontre de ma spiritualité et de mon essence profonde.
Après une formation riche d'hypnose Classique, Ericksonienne, Humaniste, Conversationnelle, de base de PNL et de modélisation symbolique, j'obtiens mon diplôme de praticienne en hypnose en 2023. Aujourd'hui je poursuis et complète ce parcours d'évolution aussi bien personnel que professionnel avec des formations, Masterclass, conférences....
C'est à la rencontre de tout ces apprentissages acquis au fils de mes expériences que je vous propose mes services à travers Espace TILA.
Je souhaite vous accompagner pour vous libérer de vos blocages et vous permettre d'être autonome pour accéder à votre bien-être, en vous transmettant des outils adaptés à votre réalité.
Certifications/Diplômes :
Diplôme de Praticienne en hypnothérapie à l'EFPHQ
Certificat Praticienne en Sophrologie
à Centre Français de Formation en Sophrologie
DEP en décoration d'intérieur et présentation visuelle
DEC Technicienne en éducation spécialisée
Autres :
Membre ANN (Association Nationale des Naturopathes)
Espace TILA pourquoi?
TILA vient du finnois et signifie Espace.
Comme ces grands espaces naturels qui respirent la liberté d'être, la sérénité et l'harmonie,
Comme ces espaces de vie dans lesquels on se retrouve, on se réfugie, on fête...,
Comme ces espaces communautaires où l'entraide et le partage sont les maîtres-mots,
Comme ces espaces intérieurs que l'on apprend, au fils de la vie, à apprivoiser.
Tous ces espaces dans lesquels on évolue et où l'on puise nos expériences, nos ressources, toute cette richesse qui nous accompagne chaque jour pour construire l'être humain que l'on est, en constante évolution.